元気ヨーガ/Genki Yoga #20

Description
ヨーガスタジオ・オキシャンティの「元気ヨーガ」オンラインクラスです。

土曜日の朝から、汗ダクダク、翌日筋肉痛のパワー上級クラスです。週末の朝をエネルギッシュに始めましょう!

前半はアーサナ(ポーズ)ひとつひとつをしっかりホールドする、パワーとバランスをプラクティス。普段サボっている筋肉の場所もしっかり働かせましょう。

後半は逆転のポーズを練習。ヘッドスタンドから、ハンドスタンドまでへの道を目指します。それぞれのレベルに合わせて、安全な体の使い方を学んでいきましょう。

それぞれのアーサナ練習を行う時には指導者の指示に従うようお願いいたします。
オンラインクラスのため、補助やアジャストができませんので、お一人お一人が怪我に繋がるような無理をされないよう、充分ご注意ください。

難易度★★★★★

お申し込みの前に
クラス開始の直前のお申し込みは、入室情報のご連絡などのご対応ができない場合があります。チケット購入のご予約は余裕を持ってお願いいたします。

受講に必要な環境
インターネット・コミュニケーションシステム「zoom」を使用しての開催です。
以下の環境下でご参加ください。
・インターネットに接続できる環境
・パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器
・zoomへの会員登録とアプリのダウンロード

クラス受講に関して
・クラス受講中はビデオをONに、お顔が見える状態でのご参加をお願いいたします。
・クラス中のご自分の不注意または不可抗力による一切の事故は、自己責任での処置をお願いいたします。
・クラスの録音、録画はご遠慮ください。
Sat Sep 26, 2020
9:30 AM - 10:45 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
参加費 ¥1,500

Combini / ATM payment will be closed at the end of Sep 25, 2020.

Organizer
OkiShanti Yoga Studio
24 Followers

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